Камышин похвалили за то, что энтузиасты развивают скандинавскую ходьбу

Камышин похвалили за то, что энтузиасты развивают скандинавскую ходьбу
Фото: infokam.su

На днях главный внештатный специалист по медицинской профилактике комитета здравоохранения Волгоградской области Алексеем Покатилов рассказал об особенностях скандинавской (северной) ходьбы и важности популяризации этого спорта в медпрофилактике.

Эксперт обратил внимание на тот факт, что с 6 по 12 января в России проходила Неделя продвижения активного образа жизни. Он пояснил, что «начало года — это лучшее время изменить свой привычный образ жизни и сделать его более динамичным».

«Важным элементом сохранения здоровья является физическая активность, а самыми популярными ее видами принято считать ходьбу, подвижные игры, плавание и езду на велосипеде. В последние годы большое количество людей приобщилось к такому увлечению, как скандинавская ходьба», — констатировал он.

Алексей Покатилов перечислил плюсы этого направления. Среди них: стабилизация эмоционального состояния и улучшение физической формы.

«Прогулка с палками увеличивает частоту сердечных сокращений, оказывает позитивный эффект на руки, плечи, верхнюю часть груди и мышцы спины, способствует формированию хорошей осанки, — пояснил он. — В 2019 году Министерство спорта присвоило ходьбе с палками название "северная ходьба" и включило её в состав активностей спортивного туризма».

Добавим, что этот вид ходьбы успешно применяется в борьбе с гиподинамией и избыточным весом, доступен людям любого возраста и физической подготовки. Ходьба с палками располагает к прогулкам на свежем воздухе: в лесопосадках и парках.

В пресс-службе администрации Волгоградской области уточнили, что на территории региона существуют официальные оздоровительные маршруты, так называемые «тропы здоровья». Пешеходная тропа, пролегающая по живописным и знаковым местам, есть в Городищенском, Нехаевском и Фроловском районах, а также в Камышине. В Камышине инициаторами развития этого спортивного направления является коллектив клуба скандинавской ходьбы «Радость». Его участники проводят занятия в лесопитомнике ВНИАЛМИ, под сенью сосен.

Также в городе на базе того же лесопитомника активно популяризуется обычная ходьба. Камышин ежегодно становится площадкой для проведения Всероссийского дня ходьбы. Организует праздник здоровья городской спорткомитет.



Автор: Леонид Смелов

Ещё новости о событии:

Камышин похвалили за то, что энтузиасты развивают скандинавскую ходьбу - Инфокам
На днях главный внештатный специалист по медицинской профилактике комитета здравоохранения Волгоградской области Алексеем Покатилов рассказал об особенностях скандинавской (северной) ходьбы и важности популяризации этого
07:22 13.01.2025 Инфокам - Камышин
Фото: РИАЦ. С 6 по 12 января в России проходит Неделя продвижения активного образа жизни.
12:56 12.01.2025 Riac34.Ru - Волгоград

Новости соседних регионов по теме:

В четверг, 16 января, в Центре общественного здоровья и медицинской профилактики стартует курс бесплатных занятий по северной (скандинавской) ходьбе в рамках проекта «Северная ходьба: от теории к практике».
11:39 15.01.2025 Центр медицинской информации - Томск
Евгения Зуева Курс бесплатный, количество мест ограничено Набор на курс занятий по скандинавской ходьбе снова открыт в Центре общественного здоровья и медицинской профилактики, сообщает областной департамент здравоохранения.
09:54 15.01.2025 Tomsk.Ru - Томск
В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», целью которого является повышение ожидаемой продолжительности жизни, проводится неделя продвижения активного образа жизни.
18:08 14.01.2025 Управление соцзащиты населения - Борисовка
В д. Большое Клочково на спортивной площадке прошла открытая тренировка по северной ходьбе для жителей старшего возраста.
12:13 14.01.2025 Наше время - Тейково
Скандинавская ходьба помогает укрепить здоровье, бороться с гиподинамией и улучшить физическую форму.
11:46 14.01.2025 Санкт-Петербург.ру - Санкт-Петербург
Скандинавская ходьба – самый популярный вид спорта на свежем воздухе. Если регулярно заниматься, то у вас будет отличное настроение, заряд бодрости, улучшение подвижности в суставах,
11:05 14.01.2025 Центр соцобслуживания населения - Лысые Горы
Тематические недели Министерства здравоохранения Российской Федерации Сколько оправданий вы придумали сегодня, чтобы в очередной раз отложить утреннюю зарядку?
09:56 14.01.2025 Туринский городской округ - Туринск
Занятия скандинавской ходьбой проводятся в рамках социально значимого проекта « Движение и спорт – наш выбор » с целью развития активного долголетия.
18:27 13.01.2025 Департамент Соцзащиты населения - Вологда
Занятия скандинавской ходьбой проводятся в рамках социально значимого проекта «Движение и спорт – наш выбор» с целью развития активного долголетия.
15:26 13.01.2025 Региональное Агентство Новостей - Вологда
Северная ходьба – это доступный, эффективный и полезный вид физической активности, который благотворно влияет на физическое и психологическое здоровье.
08:42 13.01.2025 Министерство спорта - Тула
Северная ходьба – это доступный, эффективный и полезный вид физической активности, который благотворно влияет на физическое и психологическое здоровье.
08:39 13.01.2025 Департамент по спорту и туризму - Тула
Фото:Сергей Тарасенко, из архива В ритме современной жизни мы часто забываем о простых радостях, таких как прогулка на свежем воздухе.
10:53 13.01.2025 ИА Байкал-Daily - Улан-Удэ
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), рекомендуется уделять не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности каждую неделю.
13:24 12.01.2025 Центр соцзащиты населения - Липецк
Всемирная организация здравоохранения рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности в неделю.
18:43 11.01.2025 Ria56.Ru - Оренбург
 
По теме
Футбольный клуб «Шанхай Шэньхуа» под руководством волгоградского специалиста  Леонида Слуцкого сегодня, 7 февраля, обыграл действующего чемпиона страны «Шанхай Порт» в игре за Суперкубок Китая.
Среднеахтубинцы привезли 11 медалей - Газета Звезда С 2005 года в городе Молодечно проводятся ежегодные международные турниры по ушу-саньда в память подвига курсанта военной академии Республики Беларусь Дмитрия Гвишиани.
Газета Звезда
В Волгограде девять членов ОПГ предстанут перед судом за азартные игры - Riac34.Ru Фото: Александр Куликов В Волгограде перед судом предстанут девять членов преступного сообщества, связанного с незаконными организацией и проведением азартных игр в трёх федеральных округах: Центральном,
Riac34.Ru
В числе призеров - Газета Дон Двадцать пятого января текущего года в г. Серафимовиче состоялся ежегодный межрайонный турнир по волейболу в честь памяти воина-афганца Ивана Николаевича Антипова.
Газета Дон
Мы помним! Мы гордимся! - Газета Дон Накануне 82-й годовщины Победы в Сталинградской битве в МКОУ «Распопинская СШ» состоялся праздничный концерт под названием «Сталинградской битве посвящается…».
Газета Дон
Урок "Юные герои" - Городская ЦБС 7 января, в преддверии Дня памяти юного героя-антифашиста, в детской библиотеке-филиал №1 прошел урок "Юные герои".
Городская ЦБС